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商品說明 CORSAIR海盜船-Survivor 16G - 生存者USB 3.0 隨身碟 產品型號: CMFSV3-16GB生存者鈦金 CMFSS3-16GB生存者黑剛 金字塔頂端的Corsair Flash Survivor系列 堅固、時尚、精巧且可靠，是傳送 MP3、數位圖像、圖像等資料的最佳選擇。 Flash Survivor 可以在大多數作業系統中隨插即用，並且能向下相容 USB 2.0 。 Corsair Flash Survivor 3.0系列由 Survivor 2.0系列 之後再更進一步加強傳輸速度產品組成。Flash Survivor GTR 可提供大容量資料保存的頂級隨身碟。 Flash Survivor GTR 封裝在 Corsair 獨家的鋁合金外殼包裝中。 具有卓越的防水200米，使用者可以安全可靠地存入重要的資料和應用程式。 針對 Flash Survivor GTR 證實了 Flash Survivor GTR 系列的堅固性、耐用性和可靠性。 超極速16GB USB3.0 隨身碟 海盜船Survivor 系列隨身碟，高達70MB/S的超快速讀取速度，以及20MB/S的寫入速度，讓您享受資料傳輸的超快感。 耐衝擊，超堅固的設計 採用超強度航空級氧化鋁材質作為，隨身碟外殼，以保護使用者的寶貴數據免受衝擊和震動。並通過防水及耐衝擊測試。 防水設計水深達200米 使用EPDM橡膠防水密封，水深度可達200米深度，潮濕地區只要關上外殼，在任何環境可達到防止數據損壞或損失。 樂天 Corsair 隨身碟 5年保固！ Corsair 產品，一向適用于關鍵任務服務器和高性能群集環境，無論是質量、兼容性還是性能，Corsair 都在整個業界享有盛譽，相對的也提供產品的品質保證。 Corsair Flash隨身碟系列產品享有5年保固。台灣獨家代理商鈦宇數位(股)提供保固內0800-888-098免費到府收送服務，讓您不必為維修流程煩惱，鑽石級售後服務，品質保證。 【從 1994 年開始，Corsair 在高速模組的設計與制造方面一直處於領先地位。 在稟持著研發核心發展重點的同時，最近幾年，更多主流消費者開始受益於Corsair逐漸將多年累積的經驗、技術領先性以及記憶體和其它技術產品的高質量和高可靠性。 作為高速模組設計的開拓者，Corsair 深受眾多電腦製造商的信任。 在高密度內存解決方案方面，Corsair 一直是 Intel、Tyan 和 SuperMicro 伺服器平台獲得高級資格的首選供應商之一。Corsair還與其它主要伺服器平台製造商密切合作，供應與最新伺服器 100% 相容的產品。 商品規格 樂天購物網商城 產品型號： CMFSV3-16GB生存者鈦金 CMFSS3-16GB生存者黑剛 介面： 支援USB3.0(向下支援USB2.0) 傳輸速度： 最大連續讀取速度70MB /秒 (USB3.0) 最大連續寫入速度20MB /秒 (USB3.0) 耐衝擊： 40G 防水： 200M 容量： 16GB 外殼： 特殊鋼材、防摔 , 防水 , 防爆 耐衝擊 ： 40G 資料來源：Corsair,鈦宇數位 ※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準 ※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準。 New Style 新風尚潮流 c All rights reserved

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】減重是不敗的話題，但是，偏偏許多人在減重的道路上，因為做法錯誤而被「打敗」！有的人採取節食，甚至斷食的激烈方式；還有的人只吃蔬果，或是只吃肉的單一食物減重法，結果體重忽高忽低，最終宣告減重失敗。關鍵問題都是吃錯了，其實，透過一個小竅門就能破解減重密碼，即吃對蛋白質，將可使減重更容易成功！

吃對蛋白質甩體重打造易瘦體質

體重控制有利器最需要的營養素就是蛋白質

事實上，在體重控制期間，體內最需要的營養素就是蛋白質，因為減肥最重要的目的便是減少脂肪、增加肌肉，進而提升身體基礎代謝率，打造易瘦體質。即使身體沒有運動，仍然會然燒熱量。而蛋白質就是幫助修補肌肉組織、提高脂肪燃燒率的營養素來源。

吃對蛋白質提升基礎代謝率打造易瘦體質

蛋白質正是人體中是最為重要的物質，是構成細胞的基礎；人體約有16%~20%是由蛋白質所組成，負責主要的生理功能。一旦體內蛋白質不足時，將會造成身體瘦體組織流失，於是代謝率下降，就不利減重。因此，吃對蛋白質，在減重時能助一臂之力，除了有助提升基礎代謝率，還能打造易瘦體質。

攝取蛋白質該注意食物的排序，以及選擇優質蛋白質。許多人吃蛋白質都吃錯，認為一要先吃牛肉、豬肉等蛋白質。其實，早於2011年，衛福部即發佈過新版《每日飲食指南》，就明確指出「豆、魚、肉、蛋」，為蛋白質攝取的推荐優先順序，而蛋白質推薦順序則是以植物性蛋白質的豆類為優先。

吃對蛋白質甩體重打造易瘦體質

多補充優質植物性蛋白質豆製品優先

攝取優質蛋白質食物，除了能讓身體維持正常機能及代謝率外，更可增加飽足感，不易產生飢餓感，因此可能避免攝取過多熱量，以及油脂吸收，自然能讓減重更加順利。

根據國民飲食指標建議，肉、魚、豆、蛋類每日3至8份，乳品類1.5至2杯，以此為基礎，再根據個人體重與熱量需求狀況作適量增減。至於在植物性蛋白質中，常見的黃豆、豆漿、毛豆、烤麩、豆腐、豆干都是不錯的食物。

屬於植物性食物的豆類蛋白質少了魚、肉、蛋等動物性食物中，所含有的飽和脂肪、膽固醇成分，相較於肉類食物，熱量、油脂含量較低，較不易對人體造成額外的負擔。

喝高纖豆漿攝取優質蛋白質膳食纖維能增加飽足感

如果平時無法攝取到足夠的優質蛋白質，其實喝豆漿是不錯的替代方法之一，尤其在進行減重控制體重的人，建議食用高纖無加糖豆漿，不但熱量低，更富含大豆異黃酮、大豆卵磷脂、大豆蛋白質，以及大量的膳食纖維。除了大豆具有上述的好處之外，其中膳食纖維能增加飽足感、控制食慾，甚至有助消水腫，對於甩掉體重有裨益。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃對蛋白質甩體重-打造易瘦體質-021604609.html

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